Har du fibromyalgi? Opkald på hundene

AddThis delingsknapper til FacebookFacebookFacebookShare til TwitterTwitterTwittersshare til PinterestPinterestPinterestShare til MoreDdthismore25

Fibromyalgi er en kronisk, ofte deaktiverende smerteforhold, der påvirker 2 til 3 procent af mennesker i USA og Europa. Fibromyalgi er kendetegnet ved udbredt smerte, dårlig søvn, træthed, humørproblemer og fordøjelsessymptomer. Quizzen nedenfor kan hjælpe dig med at se, om dine symptomer måske er fra fibromyalgi:

(Gengivet fra kvindens fibromyalgi -værktøjssæt af Dr. Marcus og Deodhar, Daledica Publishing 2012)

Fibromyalgi behandles typisk med en kombination af lægemiddel-, ernærings- og nondrug -terapier. I vores centrum vurderede vi for nylig virkningen af ​​at tilføje en 40-pund hvedetterterapi til en smerteklinik for at hjælpe med at mindske fibromyalgi-symptomer hos vores patienter. Resultaterne af denne undersøgelse blev netop frigivet i tidsskriftet Pain Medicine. I denne undersøgelse kunne en klienter med fibromyalgi tilbragt tid før eller mellem klinikaftaler i et konventionelt venteværelse med et tv og magasiner eller i et andet rum med den uddannede terapihund. Mennesker i begge grupper blev undersøgt om deres symptomer, før de kom ind i enten venteområde. Efter at have tilbragt cirka 15 minutter i enten venteområde, blev folk bedt om at bedømme deres symptomer igen. I alt 84 personer med fibromyalgi tilbragte tid med hunden og 49 ventede i det konventionelle venteområde.

Her er resultaterne:

At tilbringe tid i det almindelige venteværelse gjorde ikke symptomer væsentligt bedre eller værre.

At tilbringe ventetid med en terapi hunde betydeligt nedsat smerte, angst og nød.

– irritabilitet faldt af praktisk talt halvdelen

– Angst, stress og tristhed blev hver faldet med ca. 40 procent

– Træthed og smerter blev hver faldet med praktisk talt 20 procent

At tilbringe tid med hunden forbedrede også folks stemninger uden ændring i det almindelige venteværelse.

– Før du kom ind i enten venteområde, føltes ca. en ud af fem eller seks personer (20 procent eller mindre) rolig, behagelig eller munter. Dette ændrede sig ikke for folk efter at have ventet i det almindelige venteværelse.

– Efter at have tilbragt tid med terapihunden var to ud af tre personer (over 60 procent) rolige, behagelige og muntre.

Denne undersøgelse fremhæver, hvad kæledyrsejere allerede ved – at udøve tid med din hund kan være terapeutisk. Ingen ville tro, at det bare at tilbringe tid med en hunde er alt hvad du skal gøre for at få fibromyalgi -symptomer til at blive bedre. Men at bruge terapeutisk tid med en venlig hunde kan hjælpe med at bringe dine symptomer ned et hak, og det kan gøre en væsentlig forskel. Hvis du bor med et kæledyr, vil du måske tilføje fluffy tid før træning, afslapning og så videre. Og hvis du ikke har et kæledyr, skal du tænke på frivilligt arbejde i dit lokale dyrehospil for terapeutisk kosningstid med dyr, der venter på adoption. Du kan gå hunde eller kæledyr killinger og kaniner. At være frivillig husly hjælper dig med at få en terapeutisk dosis af kæledyrstid uden det ekstra daglige ansvar for kæledyrsejerskab.

sundhedsmæssige fordele ved kæledyr